Μύθοι και Αλήθειες για το Krav Maga

Το Krav Maga είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που έγινε γνωστό για την αποτελεσματικότητά του σε πραγματικές καταστάσεις. Παρόλο που όλο και περισσότεροι το επιλέγουν, πολλοί εξακολουθούν να έχουν μια λανθασμένη εικόνα για το τι πραγματικά είναι.

Ας δούμε λοιπόν τους πιο συχνούς μύθους - και τις αλήθειες που αξίζει να γνωρίζεις.

Μύθος #1: "Το Krav Maga είναι μόνο για στρατιωτικούς"
 Αλήθεια: Ναι, το Krav Maga ξεκίνησε στον στρατό (IDF), όμως σήμερα διδάσκεται σε πολίτες κάθε ηλικίας. Υπάρχουν ειδικά παιδικά προγράμματα, μαθήματα για γυναίκες, και προπονήσεις για αρχάριους.

Η σχολή μας είναι μέλος της IKMF Krav Maga και προσφέρει προγράμματα για όλες τις ανάγκες - από βασική αυτοάμυνα μέχρι πιο προχωρημένα επίπεδα.

Μύθος #2: "Είναι επικίνδυνο και πολύ βίαιο"
Αλήθεια: Το Krav Maga δεν σε μαθαίνει να προκαλείς, αλλά πώς να προστατεύεις τον εαυτό σου. Οι τεχνικές έχουν στόχο τη διαφυγή και όχι τη σύγκρουση. Σοβαρές σχολές προπονούν υπό επίβλεψη και με εξοπλισμό ασφαλείας (π.χ. γάντια, προστατευτικά, σπασουάρ).


Μύθος #3: "Πρέπει να έχεις εμπειρία σε άλλες πολεμικές τέχνες"
Αλήθεια: Δεν χρειάζεσαι background σε karate, kick boxing ή BJJ. Το Krav Maga είναι σχεδιασμένο για αρχάριους και για άτομα χωρίς αθλητική εμπειρία. Οι τεχνικές βασίζονται σε φυσικές κινήσεις και μαθαίνονται γρήγορα.

Αν αναρωτιέσαι για τον χρόνο εκμάθησης, συνήθως τα βασικά χτίζονται μέσα σε λίγους μήνες με συνέπεια.

Μύθος #4: "Είναι το ίδιο με το MMA ή street fighting"
Αλήθεια: Το MMA είναι άθλημα με κανόνες, το Krav Maga είναι σύστημα επιβίωσης. Εστιάζει σε καταστάσεις όπου κινδυνεύεις, όχι σε στυλ μάχης ή βαθμολογίες. Είναι πιο κοντά στο real street fighting, αλλά με έμφαση στην πρόληψη, την απεμπλοκή και την αποχώρηση.


Μύθος #5: "Δεν είναι για γυναίκες - είναι σκληρό"
Αλήθεια: Η αλήθεια είναι ακριβώς το αντίθετο. Το Krav Maga έχει φτιαχτεί για να δίνει πλεονέκτημα στον αδύναμο. Πολλές γυναίκες το επιλέγουν γιατί προσφέρει:

- Αυτοάμυνα σε ρεαλιστικές συνθήκες

- Βελτίωση της αυτοπεποίθησης και της ψυχικής αντοχής

- Ένα διαφορετικό είδος γυμναστικής με νόημα

Μάλιστα, υπάρχουν και ειδικά γυναικεία τμήματα σε πολλές σχολές.

Μύθος #6: "Θα τραυματίζομαι συνέχεια στις προπονήσεις"
Αλήθεια: Όχι αν είσαι σε μια σωστή σχολή. Οι ασκήσεις γίνονται με σταδιακή δυσκολία, drills ανά επίπεδο, και πάντα υπό επίβλεψη. Η ασφάλεια είναι προτεραιότητα, ειδικά όταν υπάρχουν μαθητές όλων των ηλικιών και εμπειριών.

Αν βρίσκεσαι στις περιοχές  Άνω Λιόσια, Φυλή, Χασιά, Ζωφριά, Ζεφύρι, Καματερό, Μενίδι, Αχαρναί,  τότε είσαι κοντά στην σχολή μας!

Μάθε περισσότερα για τα τμήματα: ιδιαίτερα, ενηλίκων και παιδιών και κλείσε ένα δοκιμαστικό μάθημα!